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Übergriffe auf Privatpersonen gehören mittlerweile zu unserem alltäglichen Leben!
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FITNESS
WORK HARD, STAY STRONG
Die HIT SQUAD bringt Functional Fitness Training nach Aßlar.
Beim funktionellen Krafttraining wird der Körper als ganzheitliches System trainiert: Wir sprechen vom Training funktioneller Muskelketten, also mehrere Muskeln gleichzeitig – so wie sie von Natur aus zusammenarbeiten, um bestimmte Bewegungen zu produzieren
die ideale ergänzung
Funktionelles Fitnesstraining ist nicht nur perfekt um Dich fit zu halten und Deinen Körper in Form zu bringen, es ist auch die ideale Ergänzung zu Deinem Kampfsporttraining. Mehr Kraft, eine bessere Kondition und nicht zuletzt eine "gute Figur" sind die positiven Effekte des Functional Fitness Trainings.
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